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Retiros em Ayurveda
Retiros são praticados há milênios e estar na natureza para se cuidar é fundamental para cuidar da nossa saúde física, mental e espiritual.
Todos nós precisamos de pausas do dia a dia para cuidar da saúde, assim retiros são recomendados de tempos em tempos e na mudança de estações.
Pela Ayurveda tudo que ingerimos: alimentos (sólidos, líquidos), o que escutamos, vemos, sentimos, tudo precisam ser bem digeridos, se não podem formar toxinas, que circulam pelo nosso corpo, desequilibrando os doshas e podemos adoecer.
Retiro de primavera em 2022 no Refúgio das Águas em Itamonte/MG com as queridas terapeutas e professora Janaina Chagas e Amanda Sandhas com o grupo pra lá de especial.
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